Здоровое питание – основа процветания

   Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, как мы питаемся и что именно мы едим. Здоровый образ жизни подразумевает, в первую очередь, правильное  и здоровое питание. Сегодня уже не подвергается сомнению тот факт, что при помощи питания можно эффективно лечить многие болезни и даже корректировать генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям.

    20 января в первичной организации ВОИ п. Троицкий в литературно-музыкальной гостиной для инвалидов и членов  Совета ветеранов прошел час полезных советов «Здоровое питание – основа процветания». В ходе мероприятия участники узнали,  какие продукты желательны и необходимы в нашем рационе, как правильно организовать свое  питание.  Выбрали из предложенных карточек полезные и вредные продукты. После содержательной части мероприятия, был проведен тест «Правильно ли Вы питаетесь?», который показал, что полноценным питание пожилых людей назвать нельзя, но если они прислушаются к рекомендациям, то их рацион пополнится другими нужными для организма веществами. Сегодня тема здорового питания актуальна, как никогда, и среди участников вызвала целую дискуссию. В конце мероприятия никто не усомнился в том, что здоровое и рациональное питание, прогулки на свежем воздухе помогут долгие годы оставаться бодрыми, здоровыми и жизнерадостными.