Ходьба, полезная для вашего сердца

   18 мая в Центральной районной библиотеки прошел онлайн-лекторий «Диалоги о здоровье» со специалистом ОГБУЗ «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Р.В.Четвериковой на тему «Ходьба, полезная для вашего сердца (скандинавская или финская ходьба)». Появившаяся относительно недавно скандинавская ходьба с палками не без причин увлекла многих жителей Белгородчины. И правда, трудно переоценить ее комплексное воздействие на организм человека любого возраста. Скадинавская  ходьба  применяется не только для общего оздоровления, но и в качестве лечебного и реабилитационного средства. Такая ходьба полезна всем, но в особенности людям с нарушениями дыхания, кровообращения, остеохондрозом, остеопорозом, артрозом и лишним весом. Специалист рассказала об оздоровительном эффекте и комплексном воздействии на организм скандинавской ходьбы. Вопросы, которые заинтересовали наших читателей, будут переданы специалистам и освещены на следующей прямой онлайн-трансляции.