Диалоги о здоровье

   23 августа в Центральной районной библиотеке им. В.М. Шаповалова состоялся диалог о здоровье со специалистом ОГБУЗ «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» А. Н. Четвериковым на тему «Ожирение и физическая активность». Ожирение – самая распространенная неинфекционная болезнь 21 века. Никакой болезнью люди не болеют в таком количестве и так часто, как ожирением. По статистике ВОЗ уже к 2025 году в России ожирением будет страдать 40% населения мужчин и 50% населения женщин. Ожирение - это глобальная проблема развитых экономических стран. Пожилые люди в 2 -2,5 раза чаще страдают избыточной массой тела, чем люди до 25 лет. Накопление жировой ткани у мужчин продолжается до 55-60 лет, у женщин до 65-75 лет. Если не принимать меры профилактики ожирения, не лечить эту болезнь своевременно, возникает риск развития большого количества сопутствующих заболеваний. Смертность среди людей в возрасте от 50 до 65 лет, страдающих ожирением, на 2% выше, чем у пожилых людей с нормальным индексом массы тела. Неправильное питание является одним из факторов, приводящих пожилых людей к набору лишней массы тела. Снижение энергозатрат на фоне повышения калорийности пищи способствует накоплению жировой массы. В пожилом возрасте фраза «Меньше ешь, больше двигайся» должна быть взята за основу здорового образа жизни без лишних килограммов. Специалист рассказал о роли и особенностях физической активности при избыточном весе и ожирении. Вопросы, которые заинтересовали наших читателей, будут переданы специалистам и освещены на следующей прямой онлайн-трансляции.