Проект «Дышим и поем – здоровыми живем»

   От того, как мы дышим, во многом зависит состояние нашего здоровья.   Проект «Дышим и поем – здоровыми живем», реализуемый  Губкинской центральной районной библиотекой  направлен на  то, чтобы создать условия для сохранения здоровья пожилых людей и пенсионеров, проживающих в поселке Троицкий. 
  27 сентября врач общей практики (семейный врач) Троицкой амбулатории Соловцов А.А.  провел начальное медицинское обследование участников проекта. В ходе обследования было установлено, что противопоказаний к занятиям дыхательной гимнастикой ни у кого нет. Поэтому уже через неделю начнутся практические занятия по дыхательной гимнастике Стрельниковой А.Н. 
Соловцов А.А. рассказал собравшимся о том, чем опасно неправильное дыхание, как его нормализовать и какой вид дыхательной гимнастики лучше выбрать для укрепления здоровья. Мы никогда не задумываемся о том, как дышим, и что используем меньше половины объема своих легких, а это, оказывается, нарушает жизнедеятельность организма и провоцирует появление многих недугов: от бессонницы до атеросклероза. 
  Правильное дыхание является важнейшим фактором здоровой жизни, и методика Стрельниковой способна естественно и эффективно оздоровить весь организм человека, поэтому участники проекта с нетерпением ждут начала мастер-классов.