«Двенадцать месяцев здоровья»

   Уже давно доказано, что пожилые люди могут вести активным образ жизни на равных с поколением среднего возраста. Но к сожалению, это дано не всем старикам. Снижение активности у людей наблюдается после 55 лет. В процессе жизни каждый человек подвергается стрессам и нервным напряжениям. При частых стрессах нарушается проведение нервных импульсов, от этого страдает память, ухудшается состояние опорно-двигательного аппарата. Как поддержать свое здоровье? Что нужно сделать, чтобы услышать свой организм и понять, что ему необходимо для поддержания жизненного тонуса? Как не навредить себе, выбирая те или иные методы оздоровления? Как существенно замедлить процесс старения, на долгие годы сохранить привлекательный, цветущий вид и великолепное самочувствие?

   На эти и многие другие вопросы смогли найти ответы посетители выставки «Двенадцать месяцев здоровья», которую организовала библиотека. Экспозиция была направлена на популяризацию книг по здоровому образу жизни среди старшего поколения вислодубравцев.

   В течении всего периода работы выставки библиотекарь знакомила посетителей с книгами, периодическими изданиями, электронными ресурсами библиотеки по здоровому образу жизни. В них собраны рекомендации ведущих врачей и специалистов, которые позволят людям преклонного возраста справиться с большинством возрастных заболеваний. В книгах, представленных на выставке даны практические советы на каждый день, рекомендации по здоровому питанию, легкие и удобные комплексы гимнастических упражнений. В период с 1 октября по 15 ноября ее посетили более 30 человек.