Россия, 309145, Белгородская обл.
Губкинский район п.Троицкий
ул. Молодежная д.6
Tел.: +7(47241)7-87-44;
Факс: +7(47241)7-87-44;
E-Mail:gub-rajon@yandex.ru
О БИБЛИОТЕКЕ ЧИТАТЕЛЯМ КРАЕВЕДЕНИЕ КОЛЛЕГАМ МОЛОДЕЖНЫЙ ПОРТАЛ ДОСТУПНАЯ СРЕДА ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Книжные памятники Белгородчины
ЭЛЕКТРОННЫЕ КАТАЛОГИ И БАЗЫ ДАННЫХ БИБЛИОТЕК ОБЛАСТИ (гос. услуга)
БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛ@ЙН УСЛУГИ
СФОРМИРУЕМ ФОНД БИБЛИОТЕКИ ВМЕСТЕ
Главная » 2017 » Октябрь » 19 » Дышим и поем – здоровыми живем
Дышим и поем – здоровыми живем
16:23

В рамках муниципального проекта «Дышим и поем – здоровыми живем» в Губкинской центральной районной библиотеки 19 октября в очередной раз прошел мастер-класс «Правильное дыхание», которые провел врач общей практики ОГБУЗ «Губкинская ЦРБ» «Троицкая амбулатория» Соловцов Александр Александрович. Участники проекта закрепили знания, полученные на предыдущем мастер-классе и разучили новые упражнения дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой. 
Наша жизнь полна стрессов и неблагоприятных влияний, и последнее о чем мы думаем, - это наше дыхание. Сам процесс дыхания осуществляется автоматически и инстинктивно, поэтому мы не уделяем своему дыханию нисколько внимания – в отличие от питания. В итоге наша дыхательная функция оказывается угнетенной. 
Дыхательные упражнения А.Н. Стрельниковой способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма, стимулируют работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляют человека от многих болезней. 
Участники мастер-классов отмечают благотворное влияние на организм дыхательных упражнений Стрельниковой А.Н., они с удовольствием выполняют их как дома, так и во время прогулок в парке и на стадионе. 

 

Просмотров: 18
опрос
СКБР-2 Народная экспертиза