Час полезных советов «Книга на службе здоровья» 

   22 января в МБОУ «Троицкая СОШ» для старшеклассников прошел час полезных советов «Книга на службе здоровья». Библиотекарь рассказала о том, что в нашей быстротечной жизни, которая наполнена стрессами, нехваткой времени, плохой экологией, необходимо вовремя прислушаться к своему телу, душе и прожить здоровым, счастливым человеком — ведь мы все хотим быть именно такими, не правда ли?
   Для учащихся были предложены 10 советов здорового образа жизни, разработанные группой врачей: диетолагами, психологами, а также книги, которые помогут продлить и сделать нашу жизнь более приятной. В ходе мероприятия, ребята активно дискутировали на актуальные сегодня темы: от чего зависит здоровье, какие факторы положительно и отрицательно влияют на него. Все получили разумные советы, как бороться со стрессами, правильно питаться и закаляться. А также узнали, что есть еще один фактор, положительно влияющий на здоровье – это библиотерапия – «лечение книгой», лечение душ. Ведь будет здорова душа, будет здорово и тело.

   Читая книги — расширяется словарный запас, чтение помогает снять стресс, книги помогают улучшить сон. Вниманию читателей были предложены книги И.Прокопенко «Пища Богов. Секреты долголетия древних», Г.Малахов «Энциклопедия здорового питания», Б.В.Болотова «Здоровье человека в нездоровом мире» «Золотая энциклопедия народной медицины: 1001 способ исцеления от разных болезней», Сивохина И. «Справочник по лечебному питанию» и др.
   Человеческое счастье укладывается в одну короткую фразу: «жить долго и счастливо». И то, и другое просто невозможно без самого ценного, что есть у человека, здоровья.